企业正遭受着职场心理健康问题突如其来而非同寻常的冲击，员工心理状态不仅与个人幸福紧密关联，还对企业缺勤率以及人才流失有着直接影响。

企业心理健康现状堪忧

2024年于上海发布的专项调研结果显示，参与调研的企事业单位有一百多家，其中超过四成的单位，其因员工健康问题致使的缺勤率高于5%。这表明，在诸多公司内，每二十名员工当中，至少会有一人只因健康缘由而无法正常到岗工作啦。

倘若因健康缘故致使的缺勤费率超过百分之十五，那么其产生的影响便会愈发严重，有数据表明，占据这类地位的企业占比高达五分之一。员工围绕心理或者生理方面的毛病经常呈现请假状况，这直接对连累了团队的效率以及项目前进的速度负责了直接原因的责任，给企业在经营运作方面带来了具备持续性的压力。

心理健康问题推高人才流失

除开缺勤现象，员工流失情形同样极为严峻。经调研得以发现，员工流失率超出15%且是因健康问题所致，所处企业如此这般的，在职已做总体调查，其中占据比率为13.8% 。这般数字背后涵盖内里的内容，乃是企业培养这一场景花费之时产生的损失连带关联着团队稳固程度稳定的这种稳定性而发生的破坏 。

每有一名核心员工流失出去，企业不但要担负起招聘以及培训新人的直接成本，而且还会遭遇业务衔接不通畅、团队士气受到挫折这类隐性损失怎么样。心理健康问题已经转变成企业用来保留人才的一项挑战啦。

专业机构呼吁落实责任

上海市精神卫生中心党委书记谢斌确切表明，在职场里的人士应当去主动关心自身心理方面的状态，进而成为自身心理健康的首要负责之人 ，这所承载的意义为员工得去学习辨认压力发出的信号，而且还要积极地找寻帮忙或者展开自我调节 。

于此同时，上海拓新健康促进中心的司心里副理事长着重指出，解决此一问题，需社会各方一同发力。但单独依靠个人或者企业单方面去努力是不行的，务必要构建起一个包容且支持的优良社会环境。

企业端干预措施与建议

那个被称作上海市精神卫生中心心理健康促进科科长的曾庆枝，分享了专业机构的工作方向，他们以改善职场环境为一个方面，以增加资源投入为另一个方面，以加强人员培训为又一个方面，以及以提供及时心理干预为还有一个方面，从诸多维度，给一家企业提供了很具系统性的建议框架 。

这份报告着重指出，企业对于职工心理健康方面的服务可得认真当作一种必须进行的投入，可不是那种有没有都行，看似无关紧要的福利。具体而言，改善的办法涵盖了对工作流程予以优化，为职工们提供心理咨询的途径，还有构建一种不存在批评、评判意味的支持性团体等 。

构建系统化管理框架

提出更具操作性管理思路的是上海拓新健康促进中心的江海燕，她建议企业把心理健康管理嵌入人力资源的整个流程中，覆盖员工自入职起，至在职时直至离职，甚至应对突发事件期间的每一个环节 。

这一框架所含括的有九项具体工作，像是于招聘阶段之时对心理适应性予以评估，在在职的这段期间供应不断的心理健康培训以及压力管理方面的支持，并且构建起有效的危机预警以及干预机制，以此达成闭环管理 。

创新活动促进身心融合

去年四月，上海市精神卫生中心与相关诸机构共同承办出一场独具一格的心理健康主题活动，活动经由城市漫步、艺术展览参观以及疗愈体验这诸多形式予以呈现，以此召集了十六家单位中多于一千名的员工投入进来，。

一批参与人士，借助公益健走的方式，累计凑出三亿多步，把借助迈开脚步达成的锻炼效果，转换成于职场心理健康为之输送能量的项目予之以支持，像这样具有新奇创意的形式，不但协助受雇人员摆脱心中压力、强化心理方面的适应及复原能力使得心理更具韧性，还找寻到一种将身体锻炼同心理健康结合搭配起来的有助于健康提升的崭新模式。

要是看完了这些跟职场心理健康有关的数据以及建议之后，您所在的企业或者团队有没有去开展那些相关的心理支持活动，您以为最有效果的职场减压方式是什么，欢迎在评论区把您的看法给分享出来，如果觉得这篇文章是有帮助作用，请予以点赞予以支持哈 。